Hrana koja podiže raspoloženje i smanjuje stresHrana koja podiže raspoloženje i smanjuje stres
Istraživanja sve više potvrđuju da prehrana ima ključnu ulogu u mentalnom zdravlju. Nutrijenti poput omega-3 masnih kiselina, magnezija, vitamina B skupine i cinka pozitivno utječu na raspoloženje, funkcije mozga i